• Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Dịch Vụ Visa Du Lịch, Visa Du Học, Visa Làm Việc - Phú Hưng Travel Agent
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Dịch Vụ Visa Du Lịch, Visa Du Học, Visa Làm Việc - Phú Hưng Travel Agent
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
1453127676 Babaudaulung2

Dịch Vụ Visa Du Lịch, Visa Du Học, Visa Làm Việc - Phú Hưng Travel Agent: Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu và cách giảm triệu chứng này - Bà bầu đau lưng là triệu chứng mà hầu hết chị em nào cũng gặp phải. Cơn đau bụng thường...


Trang Chủ Guest Post SEO LifeStyle

Dịch Vụ SEO: Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu và cách giảm triệu chứng này

BTV07 đăng bởi BTV07
11/07/2022
trong SEO LifeStyle
A A

Bài Viết Hay

Mách mẹ các cách trị nghẹt mũi cho bé

Thai lưu là gì? Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng thai lưu

Bệnh đái tháo đường ở người trẻ và những hệ lụy cần phải biết

Bà bầu đau lưng là triệu chứng mà hầu hết chị em nào cũng gặp phải. Cơn đau bụng thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Khi có dấu hiệu mang thai, cơ thể chị em chúng mình dần có nhiều thay đổi và những thay đổi đó cũng là nguyên nhân gây tình trạng đau lưng. Mỗi người sẽ có một cơ địa khác nhau, nên là sẽ có sản phụ đau ít và sản phụ đau nhiều.

1453127676 Bà bầu đau lưng
Bà bầu đau lưng là triệu chứng thường gặp

Tuy đau lưng là tình trạng thường gặp, nhưng các mẹ tuyệt đối đừng chủ quan, cùng mình đọc hết bài này để nắm rõ kiến thức cũng như biết các dấu hiệu bất thường để kịp thời bảo vệ bản thân mình nhé, đặc biệt ở bài viết này là các kiến thức về bà bầu đau lưng 3 tháng đầu.

Nguyên nhân làm bà bầu đau lưng 3 tháng đầu

Thay đổi nội tiết tố

Thay Doi Noi Tiet To Khi Mang Thai La Nguyen Nhan Gay Viem Loi Trum (1)
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể các bà bầu sản sinh ra loại hormone có tên là relaxin – hormone giãn nở khung chậu để chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo là giai đoạn sinh nở. Các dây chằng và cơ bị căng giãn nên gây ra triệu chứng bà bầu đau lưng 3 tháng đầu.

Cột sống và vùng cơ tổn thương

  • Sự tăng cân đột ngột khi mang thai cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau lưng ở bà bầu. Cân nặng của các mẹ bầu tăng khoảng từ 11 – 15kg suốt giai đoạn mang thai đến khi sinh đẻ. Chính vì sự tăng cân đột ngột nên các cột sống của cơ thể phải gánh sức nặng nhiều hơn, dẫn đến các cột sống bị tổn thương, vì vậy mà bà bầu đau lưng 3 tháng đầu là triệu chứng rất thường xảy ra.
  • Khi mang thai, trọng tâm cơ thể của bà bầu bị thay đổi, dẫn đến tình trạng cột sống lưng có thiên hướng cong dần về phía trước. Vì vậy muốn giữ được thăng bằng trong lúc di chuyển, bà bầu phải ngả người về phía sau, dần dần cột sống bị tổn thương nên dẫn đến đau lưng.
  • Đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ thì thai nhi sẽ quay đầu, nên là vị trí em bé sẽ ngược lưng với mẹ, làm vùng xương của cơ thể mẹ bị tăng sức ép gây ra tình trạng đau lưng dữ dội.

Động thai

Print
Động thai cũng là nguyên nhân làm bà bầu đau bụng

Động thai là chứng dọa sảy, ảnh hưởng rất lớn đến tính mạng của thi nhi trong bụng mẹ. Không phải sảy thai chỉ xảy ra ở chị em vận động mạnh mà đôi khi nó còn do một món ăn hay thức uống nào đó. 
Vì vậy, nếu mẹ bầu nào gặp triệu chứng đau lưng kèm theo cảm giác đau bụng dưới và ra máu âm đạo thì rất có khả năng là chị em đang bị động thai, hãy nhanh đến gặp bác sĩ để được tư vấn và thăm khám kịp thời. Mang thai là giai đoạn nhạy cảm nên là bà bầu đau lưng 3 tháng đầu phải hết sức cẩn thận nhé.

Căng thẳng cũng làm cho bà bầu đau lưng

Lo lắng và căng thẳng kéo dài trong suốt quá trình mang bầu sẽ khiến cơn đau lưng nặng hơn vì khi tinh thần căng thẳng dễ làm các cơ không được thư giãn, nên đau lưng là điều khó tránh khỏi.

Cách giảm triệu chứng đau lưng ở bà bầu

Chườm ấm

6
Chườm ấm lên vùng thắt lưng cũng là cách giảm đau lưng hiệu quả mà mẹ bầu nên áp dụng. Khi chườm ấm cần kết hợp xoa bóp nhẹ và lặp lại mỗi ngày để giúp các cơ cũng như các mạch máu được lưu thông, lúc này các cơ mềm hơn và không còn cảm giác đau lưng nữa

Tập các bài tập có tác dụng giảm đau lưng

Tap Squat Trong Thai Ky
Khi bà bầu đau lưng, một vài động tác vận động nhẹ cũng sẽ giúp cơ thể chị em mình được thư giãn. Đặc biệt là cơ lưng được thư giãn, các đốt sống cũng được giảm đi nhiều áp lực nên là cơn đau lưng sẽ được cải thiện rất tốt.

Bà bầu đau lưng nên cải thiện và thay đổi tư thế

  • Khi đứng nên giữ lưng thẳng, ngồi cũng cần ngồi thẳng lưng và tốt nhất là nên có ghế tựa.
  • Không nên vác đồ nặng, làm tăng trọng tải cơ thể lên cột sống gây cơn đau lưng nghiêm trọng hơn.
  • Hạn chế đứng hoặc ngồi ở một chỗ quá lâu
  • Lúc ngủ nên nằm nghiêng, đồng thời có thêm gối kẹp giữa hai chân hoặc phần lưng dưới bụng để giảm được áp lực lên phần lưng, tránh cơn đau lưng xảy ra.

Trên đây là toàn bộ những kiến thức giúp các bà mẹ tránh được cơn đau lưng hành hạ. Chúc các bà bầu vượt cạn thành công.


 

Xem thêm bài viết về sức khỏe sinh sản

Bài viết hữu ích bầu bị đau bụng dưới
Đáng chú ý bầu có được ăn nhãn không
Tìm hiểu thêm bầu có được cắt tóc không
Phải xem bầu đau bụng bên trái
Nên tìm hiểu bầu đau bụng dưới
Top bài hay bầu đau bụng dưới bên phải
Bài viết SEO bầu mấy tháng được uống nước dừa
Nội dung cần xem bầu mấy tháng uống được nước dừa
Bài phải xem bầu mấy tháng uống nước dừa
Đừng bỏ qua bầu nằm nghiêng bên nào
Hãy xem bài này bầu nằm võng được không
Chia sẻ hay bầu uống mật ong được không
Bài viết hay bầu uống nước dừa
Bạn nên xem bầu uống nước mía
Đừng bỏ lỡ biểu hiện của mang thai
Nội dung đáng chú ý bụng dưới căng có phải có thai
Bài viết hữu ích các triệu chứng có thai
Đáng chú ý chảy máu khi mang thai
Tìm hiểu thêm có bầu ăn khổ qua được không
Phải xem có bầu ăn nhãn được không

1453127676 Babaudaulung2

Dịch Vụ Visa Du Lịch, Visa Du Học, Visa Làm Việc - Phú Hưng Travel Agent: Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu và cách giảm triệu chứng này - Bà bầu đau lưng là triệu chứng mà hầu hết chị em nào cũng gặp phải. Cơn đau bụng thường xuất hiện ở giai đoạn...


Bạn đang đọc bài SEO Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu và cách giảm triệu chứng này

Từ khóa: bà bầu đau lưng 3 tháng đầucách điều trịnguyên nhân
Tin Cũ

MANG BẦU UỐNG NƯỚC DỪA ĐƯỢC KHÔNG?

Tin Mới

Thai nhi 14 tuần tuổi sẽ như thế nào?

BTV07

BTV07

1453127676 Babaudaulung2
Bạn đang đọc bài viết Bà bầu đau lưng 3 tháng đầu và cách giảm triệu chứng này tại https://visa2easy.com - Dịch Vụ SEO.

Cùng Chuyên Mục

Sửa Tủ Lạnh

Sửa tủ lạnh nhanh chóng, dễ dàng tại nhà

Sửa tủ lạnh có lẽ  là 1 hoạt động không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi gia đình....

Thời gian biểu lý tưởng để có cuộc sống lành mạnh

Để có nhịp sinh học ổn định và lành mạnh, các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng lúc 7h10...

Ruou1

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu, người đàn ông ở Bắc Giang đã phải nhập viện vào...

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

Với các mẹ bầu 1 tháng, sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp canxi và vitamin cần thiết những nên...

1370b88470e74447a7abbda41c912d2c

Những lợi ích của canxi đem lại cho bà bầu

Quá trình mang thai mẹ bầu và bé cần được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.  Canxi...

5 thực phẩm mẹ bầu không nên ăn

5 thực phẩm mẹ bầu không nên ăn

Mẹ bầu không nên ăn gì là câu hỏi được các mẹ quan tâm trong hành trình thực hiện thiên...

Tin Mới
Thai Nhi 14 Tuan

Thai nhi 14 tuần tuổi sẽ như thế nào?

Bà bầu ăn rau dền có tốt không?

Bà bầu ăn rau dền có tốt không?

Nội Dung Đề Xuất

Kinh nghiệm xin visa Nga tự túc bổ ích cho bạn

Kinh nghiệm xin visa Nga tự túc bổ ích cho bạn

Những mẹo xin visa du lịch Anh nhanh chóng bạn nên biết!

Những mẹo xin visa du lịch Anh nhanh chóng bạn nên biết!

Xin visa Na Uy tự túc

Xin visa Na Uy tự túc

Xu Hướng Xem

Chưa có nội dung

Nội Dung Yêu Thích

Visa đi Canada Visa2easy.com

Xin visa đi Canada trong năm 2023 có khó không?

Dich Vu Gia Han Visa Visa Cho Nguoi Nuoc Ngoai Visa2easy

Gia hạn Visa Việt Nam cho người nước ngoài

Thủ tục xin visa đi Hong Kong mà bạn nên biết!

Thủ tục xin visa đi Hong Kong mà bạn nên biết!

Xin Visa đi Trung Quốc có khó không?

Xin Visa đi Trung Quốc có khó không?

3 Visa Di My Visa2easy

Thủ tục xin visa đi Áo cơ bản mà bạn nên biết

Về chúng tôi

Dịch vụ SEO - Guest Post review chia sẻ những dịch vụ chất lượng, sản phẩm hay, những địa điểm ăn ngon, uống đã, cùng nhiều phần quà free-gift, voucher, mã giảm giá, chương trình khuyến mãi tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Các lĩnh vực được ưu tiên: seo du lịch, seo bất động sản, seo sản phẩm, seo dịch vụ, seo bán xe, ...
Dịch Vụ Visa Du Lịch, Visa Du Học, Visa Làm Việc - Phú Hưng Travel Agent
DMCA.com Protection Status

Danh Mục Được Ưu Tiên

  • SEO Du Lịch
  • SEO Bất Động Sản
  • SEO Khỏe Đẹp
  • SEO Công Nghệ
  • SEO Tiêu Dùng
  • SEO Giáo Dục
  • SEO Xe Hơi Xe Máy

Quản Lý Và Liên Hệ

 [email protected]
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Go to mobile version