Massage rất quan yếu cho sự phát triển thể chất của bé nhỏ. Ngoài việc giúp bé thư giãn tinh thần, bớt khóc, massage còn đem tới cảm giác hạnh phúc cho bé, giúp bé tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn. Đồng thời, nó còn giúp cải thiện tiêu hóa (do hormone melatonin và nội tiết insulin sinh ra khi massage), hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển phải chăng và chống nhiễm trùng, giúp cải thiện chứng trầm cảm và giảm găng tay cho mẹ. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Vinamilk để tìm hiểu thêm về cách massage cho trẻ sơ sinh phải chăng nhất.
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP MASSAGE CHO BÉ
– Massage chân:
Đây là nơi phải chăng nhất để cho bé làm quen mang việc massage vì đôi chân ít nhạy cảm hơn các phần khác trên cơ thể
- Một tay má giữ chân bé, sử dụng tay kia vuốt nhẹ từ đùi xuống mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác “vắt sữa”.
- Nhấc bàn chân của bé lên, dùng đầu các ngón loại ấn nhẹ vào lòng bàn chân, sau đấy tiếp tục vuốt ngược từ gót chân lên các ngón chân bé.
- Ôm chân bé và chỉ cho bé thấy chân mình.
- Đặt bàn tay lên đùi bé và xoay tròn nhẹ nhõm từ đùi xuống mắt cá chân. Lặp lại động tác như kiểu chơi đùa có bé.
- Nâng ống chân bé lên bằng cả hai tay.
- Lặp lại các động tác sở hữu chân kia.
Tham khảo thêm:
- Khi nào nên uống sữa bầu để phát huy hết hiệu quả của sữa?
- Mẹ cần lưu ý những gì để sự hình thành và phát triển của thai nhi tốt nhất?
– Massage bụng:
Lưu ý là chỉ massage vùng bụng nằm phía dưới xương sườn. Mẹ mang thể massage bụng cho bé vào mỗi lần thay tã nếu bé mang xu hướng dễ bị đau bụng hoặc táo bón. Tránh thoa bóp vùng rốn lúc bé bị đau hoặc lúc cuống rốn chưa lành.
- Khép các ngón tay nhẹ nhàng thoa nói quanh bụng tạo thành các vòng quay theo chiều kim đồng hồ. Tránh tạo sức ép lên bóng đái của bé.
- Gập đầu gối bé đưa vào sát bụng, giữ 10 giây sau đó duỗi chân ra, lắc nhẹ để buông lỏng cẳng chân.
- Lặp lại hai bước trên theo lớp lang trên.
Bên cạnh những thông tin trên, bạn cũng nhớ tham khảo thêm các loại sữa cho trẻ sơ sinh tại Vinamilk để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất nhé.
– Massage ngực:
- Sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai bé. Lập lại đa dạng lần.
– Massage cánh tay:
- Một tay mẹ giữ cánh tay bé, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tiếp như hành động “vắt sữa”.
- Dùng các ngón tay xoa nhẹ lòng vòng cánh tay từ vai xuống cổ tay bé.
- Nắm nhẹ cánh tay bé chỉ: “đây là cánh tay nè”. Tương tự, nắm bàn tay bé và chỉ cho bé bàn tay của mình.
- Lặp lại những động tác trên mang tay bên kia.
– Massage mặt:
- Úp hai lòng bàn tay vào mẹ bé, vuốt nhẹ sang hai bên và lên trên lông mày.
- Dùng đầu các ngón tay ấn nhẹ hoặc trâm tròn má bé.
- Di chuyển tay nói quanh nói quẩn vùng tai của bé.
- Úp tay vào mặt bé và chỉ: “đây là mặt con nè”.
– Massage lưng:
- Luân phiên sử dụng hai tay vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu xuống tới những ngón chân.
- Đặt hai tay lên lưng bé và chỉ: “đây là lưng con nè”.
LƯU Ý KHI MASSAGE CHO BÉ
– Chỉ sử dụng lực của phần giết thịt mềm ở ngón tay, không cần đa số lòng bàn tay để massage cho bé. Mỗi động tác massage buộc phải nhẹ nhàng, chậm rãi.
– Chú ý rửa tay thật sạch trước lúc massage để giữ vệ sinh, hạn chế truyền nhiễm vi khuẩn cho bé. Tháo hết các đồ trang sức với khả năng khiến bé trầy xước. Nên đặt bé lên giường hoặc dưới sàn nhà sạch, mang lót khăn và gối xung quanh để đảm bảo độ an toàn cho bé. Nhiệt độ phòng không nên quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ lý tưởng là vào khoảng 28-29 độ C.
Đừng quên tham khảo thêm những dòng sữa cho trẻ sơ sinh mới đẻ của Vinamilk nhé.
– Có thể tiêu dùng dầu massage nhưng đừng cần dùng quá nhiều và cũng không cần tiêu dùng dầu massage lên mặt bé. Để bảo đảm an toàn, má phải tậu những loại dầu massage như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè…
– Thời điểm rẻ nhất để massage là sau khi tắm cho bé bằng nước ấm. Khi đó, bé đang thấy vô cùng khoan khoái. Mẹ vừa massage nhẹ nhàng, vừa nỉ non với bé để giúp bé thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
– Thời gian massage phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé. 5 phút cho bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi, 10 phút cho những bé từ 2 tới 9 tháng tuổi và từ 10-15 phút cho các bé từ 10 tháng tuổi trở lên. Tốc độ thoa bóp chậm là yêu thích có bé sở hữu tình trạng tăng kích thích. Tốc độ thoa bóp tương đối nhanh sẽ với lợi cho bé giảm trương lực cơ. Không trâm bóp trên đầu bé. Tuyệt đối không phải massage nếu trên da bé với các vết thương hở, viêm nhiễm chưa lành.
– Điều cuối cộng phải nhớ là má buộc phải tôn trọng bé. Không phải massage khi má đang căng thẳng. Hãy ngừng việc massage ví như bé với những diễn tả sau:
- Nhíu mày, nhăn nhó.
- Tiểu tiện.
- Quay người đi.
- Đột ngột xòe bàn tay.
- Giật mình.
Tùy theo độ tuổi cũng như nhu cầu mà bạn nên lựa chọn các dòng sữa khác nhau, như sữa cho bé 1 tuổi
Điều quan yếu nhất lúc massage cho bé, là để bé cảm nhận đây là khoảng thời kì thư giãn đặc trưng và sự yêu thường từ mẹ. Hãy làm cho cho khoảng thời gian này vươn lên là dễ chịu, và mẹ sẽ thấy đây là bí quyết xuất sắc để coi ngó cho bé, miêu tả tình yêu, niềm vui của mẹ dành cho bé.
Qua bài viết trên, Vinamilk mong bạn sẽ cập nhật đầy đủ hơn một số thông tin về cách massage cho trẻ sơ sinh rẻ nhất. Đừng quên
Bác sỹ Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh
Trung tâm Dinh dưỡng VNM
Nguồn bài viết: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/mot-so-luu-y-khi-massage-cho-be-so-sinh/
Xem thêm tại đây:
- Các món ăn dân gian truyền miệng tốt cho bà bầu: Đúng và sai?
- Bí quyết dinh dưỡng và sinh hoạt cho mẹ bầu để con yêu thông minh từ trong thai kỳ
Công ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)
Địa chỉ: Số 10, Đường Tân Trào, phường Tân Phú, quận 7, TP. HCM
Tell: (028) 54 155 555 – (028) 54 161 226
Website: [email][email protected][/email]
Dịch Vụ Visa Du Lịch, Visa Du Học, Visa Làm Việc - Phú Hưng Travel Agent: Cách massage cho trẻ sơ sinh phải chăng nhất, má đã nghe qua chưa? - Massage rất quan yếu cho sự phát triển thể chất của bé nhỏ. Ngoài việc giúp bé thư giãn tinh...
